在全世界范围内，每死亡3人就有1人的死因是心血管病症。长沙湘雅二医院心内科赵水平教授提示，心脏病危害无年龄、身份、地域之分，近几年来还逐渐出现低龄化的趋势。
  赵水平提醒，剧烈运动、暴饮暴食等因素都会导致突发心脏病大家应注意劳逸结合，切莫养成熬夜、通宵娱乐等不良生活习惯。饮食上也要有所节制，少吃盐和油腻食物，多吃含有维生素E的蔬菜，不酗酒。针对湖南人做菜喜欢放较多盐的习惯，建议炒菜的时候可以根据个人口味放少量的辣酱或胡椒粉来中和。    (胡忠民 魏惊宇)